Sport w Szkole

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Sport – wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na wypracowanie lub poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych.

 

 Szkolna Kadra Trenerska:

 

mgr Monika Sojka- Hamik

mgr Joanna Rejdych

mgr Arkadiusz Majer

mgr Łukasz Proksa

Artykuły

Trening CrossFit

Trening crossfit obejmuje szereg różnorodnych ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych na poszczególne partie ciała. Ćwiczenia wykonywane są obwodowo w powtarzalnych seriach z krótkimi przerwami. W każdej z nich wykonuje się ćwiczenia na różne partie mięśniowe.

 

 

Czytaj więcej o: Trening CrossFit

Aktywna Jesień

Aktywna Jesień - innowacje podczas  lekcji wychowania fizycznego.

 

 

Czytaj więcej o: Aktywna Jesień